La fatigue chronique et de la dépendance au sucre
Le stress chronique active les glandes surrénales à produire des hormones de stress comme le cortisol et l'adrénaline. La surproduction de ces hormones diminue votre taux de sucre sanguin, car les hormones de stress vous faire brûler circulation sucre dans le sang pour l'énergie au lieu de la graisse corporelle. Lorsque la glycémie diminue, votre cerveau se met en marche les fringales de sucre pour remplacer le sucre brûlé-off.
Lorsque vous êtes stressé tout le temps, vos glandes surrénales ne peuvent pas faire face à la charge de travail constante, de sorte qu'ils perdent leur capacité à continuer barattage assez d'hormones pour maintenir le glucose dans votre système. Le résultat est une sous-production cohérente de cortisol, qui à son tour donne à faible taux de sucre sanguin, la fatigue chronique, et plus les envies de sucre.
La fatigue chronique ne vient pas seulement de stress, il vient de l'excès de sucre, trop. Résistance à l'insuline provoque les cellules de refuser l'action de l'insuline essayant d'apporter sucre dans les cellules pour être brûlé pour l'énergie. Le résultat est plus de sucre circulant dans le sang et moins de sucre disponibles pour être métabolisé en énergie.
Cela vous rend fatigué - indiciblement fatigué, peu importe combien vous dormez. Les cellules sont incapables de prendre le glucose dont ils ont besoin, et les muscles ne peuvent pas reconstituer leurs réserves de carburant de glycogène. L'ensemble du système commence à arrêter et devient, un désordre non fonctionnel épuisé.
-
Comment réguler l'insuline et de glucose dans le sang avec un régime alimentaire à faible indice glycémique -
3 Les facteurs qui peuvent entraîner de la fatigue surrénale - 5 étapes de la fatigue surrénale
- Le rôle de l'inflammation dans la fatigue surrénale
- Comment mesurer la glycémie pour surveiller la fatigue surrénale
- Comment fournir l'énergie cellulaire pour prévenir ou traiter la fatigue surrénale
La prise de suppléments alimentaires pour la fatigue surrénale Un gros contributeur au développement de la fatigue surrénale est le, régime alimentaire occidental traitées pauvres en éléments nutritifs. Vos glandes surrénales ont besoin de certaines vitamines et minéraux sur une base quotidienne pour…
L'importance de les glandes surrénales à l'équilibre de sang et ph Les glandes surrénales sont des organes qui travaillent de nombreuses merveilles. En plus de la régulation de la pression artérielle, ces glandes fonctionnent en conjonction avec les reins de réguler la chimie du sang. Les glandes surrénales…
11 choses une cure de désintoxication de sucre peut faire pour vous Sucre, en quantités excessives, est l'une des substances les plus nocives que vous pouvez manger. Lorsque vous regardez un morceau de bonbons, un soda ou un sac de pâtisseries, vous ne pouvez pas penser du mot toxine, mais les sucres raffinés…
Le diabète et le sucre addiction Plusieurs types de diabète existent, mais 90 pour cent de tous les cas aux États-Unis sont le diabète de type 2, qui est causée par un régime qui maintient les niveaux d'insuline élevés. Manger trop de glucides (sucre en particulier) conduit…
La fibromyalgie et le sucre addiction Fibromyalgie est l'un des termes donnés à la condition de, douleur musculosquelettique chronique généralisée et de la fatigue. Le stress émotionnel associé à l'inflammation de trop de sucre provoque le système nerveux pour rester dans un…
Comment glucides et de sucre sont reliés à l'insuline Le diabète est l'une des plus grandes menaces pour la santé humaine moderne. Avec une forte consommation de sucre, de faibles quantités de l'exercice, et trop de calories globales (qui décrit malheureusement, la plupart d'Amérique ces jours),…
Comment l'exercice affecte le métabolisme du sucre Certains des pires effets d'une alimentation riche en sucre sont le stockage des graisses et de résistance à l'insuline. Les bonnes nouvelles sont que l'exercice régulier peut renverser la fois de ceux-là!L'exercice améliore la sensibilité à…
L'hypothyroïdie maladie et la dépendance au sucre Selon l'Association américaine des endocrinologues cliniques, plus de 50 millions d'Américains sont touchés par un certain type de trouble de la thyroïde. Alimentation et le stress sont les deux choses qui affectent le plus fortement votre…
Le syndrome métabolique et de la dépendance au sucre Syndrome métabolique (anciennement connu sous le nom syndrome X) Est un terme utilisé pour décrire les résultats inévitables de la diète typique riche en sucre: la graisse abdominale, taux élevé de triglycérides, l'hypertension artérielle…
L'obésité et le sucre addiction La surconsommation de sucre provoque l'obésité de deux manières principales: l'excès de calories et de l'excès insuline (l'hormone qui fait la navette le sucre du sang dans les cellules). Les Centers for Disease Control and Prevention signalent…
La dépendance au sucre: dépression et l'anxiété Toxicomanes de sucre souffrent souvent d'anxiété. L'abus de sucre produit un roller coaster sang de sucre qui peut déclencher des crises d'anxiété. Lorsque les niveaux de sucre dans le sang accident, votre cerveau devient désespérée pour la…
Sucre type de toxicomane: le toxicomane épuisée Si vous êtes un Addict Épuisé, vous êtes l'incarnation de quelqu'un qui se tourne trop dur. Vous ne connaissez pas le sens du mot temps d'arrêt, et la fatigue est presque constante. Il semble jamais être assez d'heures dans la journée pour…
Repérer d'autres noms pour le sucre Sucre va par beaucoup de noms différents, ce qui rend l'éviter particulièrement délicate. Tout ce qui contient du sucre utilise ce mot spécifique dans la liste des ingrédients, alors voici une liste de référence de certains noms alternatifs…
Causes physiologiques de l'accumulation de la graisse du ventre Nombreux cycle de hormones à travers votre corps chaque jour. Certains de ces hormones, quand hors de l'équilibre, déclencher votre corps à commencer à stocker la graisse du ventre, conduisant à une augmentation de la graisse sous-cutanée et…