Comment détoxifier pour le traitement de la fatigue surrénale
Un aspect important du traitement de la fatigue surrénale est de désintoxication. Les contaminants et de métaux lourds dans l'approvisionnement en eau et les produits chimiques et de pesticides dans les aliments sont des exemples de toxines tout le monde est susceptible de consommer sur une base quotidienne. La plupart des gens ne sont même pas au courant de ces toxines. L'accumulation de toxines peut augmenter le stress et vous faire léthargique et épuisé.
Votre professionnel de la santé peut recommander une forme de désintoxication dans le cadre de votre traitement pour la fatigue surrénale, surtout si une partie des tests que vous avez aviez fait démontre que votre corps a une haute charge toxique. Au-delà des résultats spécifiques de chaque essai, les toxines que vous êtes exposé quotidiennement peuvent aggraver le stress surrénale.
Vous et votre pourvoyeur de soins médicaux devriez envisager de désintoxication dans le cadre de votre plan de traitement pour la fatigue surrénale.
Une préoccupation est que les méthodes de désintoxication rapide seront trop insister sur les glandes surrénales déjà épuisé. Un autre est les risques de déshydratation et les déséquilibres électrolytiques. Un type plus lent de désintoxication est une meilleure option. Vous êtes à faible risque de déshydratation, et le programme est généralement bien toléré.
Comprenez que dans la désintoxication, vous pouvez vous sentir pire avant de vous sentir mieux, parce que les toxines dans les tissus de l'organisme ont besoin d'entrer dans la circulation sanguine de sorte qu'ils peuvent être éliminés par les reins. Vous devrez peut-être avoir des tests sanguins avant, pendant et après le processus de désintoxication pour évaluer votre état d'électrolyte et la fonction rénale.
Si vous envisagez de cure de désintoxication, le faire sous la supervision d'un professionnel de la santé. Voici quelques principes généraux pour la désintoxication:
Utilisez de l'eau alcaline comme une base. Consommer au moins 2 à 3 litres sur une base quotidienne.
Supplément avec des antioxydants, des minéraux, des vitamines et toute la journée, y compris extrait de thé vert, une poudre verts, les vitamines C et B5, et un complexe anti-oxydant tel qu'un caroténoïde. Votre professionnel de la santé peut recommander d'autres antioxydants et les suppléments au cours du processus de désintoxication.
Faire et boire du jus le matin est une excellente façon de commencer une cure de désintoxication.
Prendre des probiotiques deux fois par jour.
Detox plans sont different- un plan de désintoxication lent pour quelqu'un avec la fatigue surrénale peut durer 1 à 2 mois. Après cela, votre fournisseur de soins de santé sera probablement élaborer un plan d'entretien personnalisé pour vous qui comprendra des probiotiques et une combinaison de nutriments et d'antioxydants.
Si vous avez une maladie rénale, une maladie cardiaque ou de diabète, votre plan de désintoxication doit être modifié en conséquence. Par exemple, si vous avez des antécédents d'insuffisance cardiaque (CHF), votre apport en liquide peut être nécessaire de limiter. Avec le diabète, votre taux de glycémie doivent être surveillés de près.
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