Règles pour une communication efficace
Communiquer efficacement est la clé de voûte de toute relation. Utilisez les conseils dans cette liste pour vous assurer que votre message passe - et de vous aider à écouter ce qu'on vous dit.
Soyez clair sur l'objectif de la conversation: Avant d'ouvrir votre bouche, assurez-vous que vous savez pourquoi vous êtes le faire. Aucune communication est efficace, sauf si vous savez ce que vous êtes l'espoir de réaliser par elle.
Choisissez votre calendrier: Assurez-vous que vous êtes à la fois aussi détendu que possible, avoir beaucoup de temps et ne peut être interrompue.
Stick à l'affaire en main: Ne pas essayer de sortir tout de votre poitrine à la fois. Restez concentré sur la question que vous devez traiter.
Éviter de commencer des phrases avec «Vous. . . ': Ne pas commencer avec une accusation - ou en sonnant comme si vous faites un.
Ne jamais dire jamais ou toujours: Déclarations catégoriques sont provocantes et peu susceptibles d'être vrai. Découpez-les.
Regardez vos should et shouldn'ts: Sauf si vous croyez honnêtement que vous avez le droit de prendre de la hauteur morale et prêcher à votre partenaire, ne pas le faire
Ne pas interrompre: Même si vous êtes 100 pour cent sûr que votre partenaire a rien d'autre peine de dire, garder shtum et laissez-le finir. Si vous voulez que votre partenaire à devenir un meilleur causeur, alors vous devez d'abord devenir un meilleur auditeur.
Restez calme ou de reporter la conversation: Quand les gens se mettent en colère, la raison tend à disparaître. Détendez-vous ou de prendre un temps d'arrêt.
Évitez sarcasme, monologues ou lecture de l'esprit: Ne pas essayer de manipuler la situation à votre avantage. Si vous parlez à votre partenaire ou d'un acte d'une manière que vous auriez jamais rêvez de faire avec votre patron, puis demandez-vous pourquoi.
Exprimez vos sentiments ainsi que vos avis: Dire que vous vous sentez à découvert quand il explique la fin non seulement quel est le problème, mais l'effet que le problème est d'avoir sur vous.
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