Une forme intéressante de thérapie qui utilise la pleine conscience est ACT - Acceptation et la thérapie d'engagement. Développé dans...

Votre corps n'a pas besoin d'être physiquement toujours dans le but de pratiquer la méditation pleine conscience. Certaines personnes aux...

Flow est un élément essentiel de l'attention. Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous mangez vos aliments préférés, vous oubliez...

Pour pratiquer l'attention, vous devez être ouvert à la convivialité. Mindfulness vrai est pas pure attention seul. Dans le langage de...

Si vous êtes désireux de tenter une courte séance de dix minutes méditation de pleine conscience, celui-ci est pour vous. Cette...

Certains répugnent à essayer d'enseigner aux enfants l'attention ou la méditation, mais la vérité est que, comme toute autre chose,...

Parenting peut être l'une des expériences les plus enrichissantes de la vie. Regarder votre enfant à grandir et à les nourrir avec le...

Mindfulness Pour les nuls, 2e édition, comprend aussi beaucoup de haute qualité, des exercices de pleine conscience téléchargeables....

La poésie peut utiliser des mots pour pointer vers une compréhension plus profonde au sujet de l'attention, la sagesse et la compassion -...

La méditation est simple à faire et ne nécessite aucun équipement spécial. Vous pouvez, toutefois, préparez-vous et votre place dans...

Sachant que vous avez déjà toutes les compétences fondamentales dont vous avez besoin pour être conscient est merveilleusement...

Votre attitude à la vie fait toute la différence. Utilisez ces attitudes à développer votre capacité à être conscient, vous...

Exercices de Mindfulness et méditations entraîner votre cerveau à être concentré et calme. Grâce à une meilleure mise au point vous...

Souvent, les idées fausses personnes séparées avec différentes visions du monde, présentant esprits et les âmes des excuses...

Sur le calendrier catholique, jour de l'Assomption observe le jour Mary est mort et ressuscité - corps et âme: dans le ciel. L'Eglise...

Tradition chrétienne et l'art représentent Marie Madeleine comme une prostituée qui se repentit de ses mauvaises voies, et suivit...

Mindfulness peut aider à la gestion d'un trouble anxieux, mais vérifiez si votre professionnel de la santé accepte d'abord. Voici...

Au début du processus de reprendre le contrôle de votre stress, la première étape consiste à enregistrer vos niveaux de stress pendant...