Restez fidèle à votre régime paléo en recréant l'expérience de restaurant
Comme votre palais adapte aux vives, fraîches saveurs des aliments Paleo, un grand nombre des mêmes aliments dont bénéficient vos hommes des cavernes ancêtres, vous pouvez constater que restaurant ne goûte pas aussi délicieux que vous vous souvenez. Mais restaurants apporter plus à la table que de la nourriture - manger dans un restaurant est un expérience.
Avec quelques-unes des astuces suivantes, vous pouvez recréer une partie de cette expérience à la maison afin de repas cuisinés à la maison satisfont vos yeux et de l'imagination, ainsi que votre ventre:
Allez pour la garniture: Il n'y a aucune raison que vous ne pouvez pas faire une belle présentation de qualité restaurant avec votre nourriture à la maison. En quelques secondes, vous pouvez transformer une plaque ennuyeux de nourriture en un régal pour les yeux. Plutôt que de jeter tous les ingrédients pour une salade dans un bol géant de service, essayez de faire une jolie disposition des éléments sur une plaque et les bruiner avec dressing.
Au lieu de mettre une pile des légumes à côté de la viande grillée, pourquoi ne pas placer la viande dans le centre de la plaque et l'entourer d'un anneau de légumes. Garnitures comestibles, comme les herbes hachées, des coins fraîchement d'agrumes, ou juste un peu de noix grillées, font la plaque non seulement joli, mais aussi délicieux.
Mettre la table: Ramassez quelques assiettes et des bols peu coûteux qui chatouillent votre fantaisie. Un paquet de baguettes ou une plaque de sushi jolie peuvent faire manger la cuisine asiatique à la maison juste aussi attachante que manger dans un restaurant.
Aller Thrift shopping dans les marchés aux puces pour les plaques d'époque, ou de trouver les cuvettes profondes parfaites pour chili maison, ragoûts, soupes et. Ces touches esthétiques font votre table sentir spéciale, même pour un dîner les soirs de semaine.
Gardez les boissons coulent: Gardez un pichet d'eau sur la table de sorte que vous pouvez remplir votre verre, tout comme le ferait un serveur. Et le rendre spécial en plaçant une tranche de lime ou de citron sur le bord - ou déposer une feuille de menthe ou quelques tranches de concombre dans l'eau pour un nouveau zing.
Mangez en cours: Dans un restaurant, vous vous attardez probablement plus un apéritif et de passer à une salade avant de creuser dans votre entrée. Pourquoi ne pas recréer cette expérience à la maison? Physiquement, prendre une pause de cinq minutes entre les cours signifie que votre cerveau et le système digestif ont le temps de se mettre en synchro. Mentalement, cette pause entre les cours vous oblige à ralentir, savourer votre nourriture, et se détendre.
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