Cinq étapes pour trouver le vrai bonheur après avoir été tiré
Vous pouvez effectivement trouver le vrai bonheur après que vous êtes viré. Vous ne serez probablement pas en mesure d'éviter les nausées et de panique, vous vous sentirez le jour où vous avez tiré, mais si vous voyez venir, vous pouvez vous préparer à sortir avec dignité.
Il semble que la star du spectacle est une boîte bosselée que chaque personne a reçu fin depuis le début des temps. Il semble que si quelqu'un a sauté haut et en bas sur elle avant de la lancer au brun panneaux de particules bibliothèque qu'il pose en face de - mort.
Si votre entreprise a été acquise par un plus grand, vous pourriez commencer à voir des signes que votre poste est en jeu: Vous commencez à voir un grand nombre de réunions à huis clos remplis de desperado oeil CONTACT- passer quelqu'un dans la salle est comme voir un autre prisonnier dans le poids de plusieurs personnes ont des expressions permanentes qui Telegraph "Help! Je vais dingue."
Qu'est-ce que vous avez besoin est Plan de la dignité. Une sorte de mission de rassembler la valeur d'une note Post-It de la dignité qui implique plus que de marcher autour de la recherche comme vous allez vomir.
Plutôt que de marcher sur transportant une boîte débordant grungy avec votre truc, si vous allez vers le bas, descendez inutilisé. Faites un inventaire minutieux de tout ce que vous avez accumulé. Commencez à prendre votre maison des objets personnels, un peu à la fois, tous les jours. Sur votre dernier jour, le plan sur laissant avec quelques photos et votre sac à main ou une mallette. Évitez bachotage la valeur des biens années ou des décennies de «dans une de ces beat-up boîtes de carton.
En fait, depuis se faire congédier, cet auteur n'a jamais été plus heureux et plus productifs, de faire ce qu'elle a toujours rêvé de faire - l'écriture. Elle attribue son élan et revenir à sa vieille auto heureux de cinq principales stratégies qu'elle employait immédiatement après elle se hache:
Dis le à voix haute: “ je me suis fait virer ”
Puis écrire à ce sujet. Mise tiré est une expérience traumatisante et une façon de traiter le traumatisme est de mettre la plume au papier et voir ce qui arrive. Évacuation à propos de l'ensemble odyssée dans votre journal vous aidera à terre. Déchargement des sentiments négatifs vous aide à aller de l'avant d'une manière qui se sent concentré, pas de panique.
Prenez le temps de ne rien faire ou ce que vous avez jamais le temps de faire Had
La décompression est un baume pour le stress. Vous permettant d'avoir un temps d'arrêt va ouvrir l'espace dans votre esprit et le corps choqué. Prendre des bains tous les soirs. Marchez tous les matins. Lire les numéros antérieurs de Oprah et Coucher du soleil. Nettoyez le désordre et faire don d'objets. Faire tout cela tout en construisant votre plan d'action et de créer un budget qui vous transportera à travers le temps que vous prenez pour rafraîchir et renouveler.
Lire la suite de l'article sur LearnVest.com.
-
Budgétisation votre temps pour compléter un document de recherche - 3 conseils pour éviter compétences essai la panique de l'enseignant
- 10 Conseils pour un dîner de Thanksgiving sans stress
- Comment peut-on perdre du poids en marchant simplement
- L'augmentation de l'intensité des séances d'entraînement de marche
- Comment écrire vos propres affirmations
Comment papa peut aider à partager un plan de naissance Malheureusement pour vous les papas, le travail en général ne commence pas à cette date en raison de imprécise vous avez été accrocher votre chapeau sur les neuf derniers mois. Les bébés peuvent venir plus tôt, et avec tant de se préparer…
Comment répondre aux critiques de la communauté en ligne avec dignité En tant que gestionnaire de communauté en ligne, vous ne serez pas besoin de répondre à tous les cas de la critique. Lorsque vous décidez que la réponse est nécessaire, garder ces pointeurs à l'esprit:Ne pas riposter en colère. Vous êtes…
Prenez de grandes photographies de la nature Lorsque vous photographiez un bel endroit, votre objectif doit être pour quelqu'un de dire, “ je voudrais être là ”. Dans une grande photographie de nature, votre objectif est de ne pas envoyer l'image à quelqu'un et dire, “ I…
Considérant les quatre mythes de bonheur L'homme est apparu sur cette terre sans le manuel du propriétaire. Heureusement, l'un de nos progrès a été en déterminer les causes de bonheur - et ce qui ne fonctionne pas. Par exemple, tout le monde veut être heureux. Mais avez-vous déjà…
Trouver les avantages pour obtenir le bonheur Prestation d'enquête et le bonheur ne sont pas des choses automatiques. Vous ne pensez pas que tout à coup, au milieu de quelque circonstance malheureuse dans la vie, “ Wow, ce ne sont pas si mal après tout ”. Prestation d'enquête est…
Bonheur: savoir quand transpirer les petites choses et quand laisser aller Vraiment les gens heureux de répondre aux soucis d'une manière modérée. La plupart des gens font deux erreurs quand il vient à être harcelés - l'expérience des petites, des micro-contraintes qui viennent leur chemin chaque jour aussi…
Comment être heureux à travers la confession positif Confessions quotidienne peut être un bon début vers être heureux. Psychologie en soi préoccupations générales avec comment et ce que les êtres humains pensent, comment ils se sentent, comment et pourquoi ils se comportent comme ils le font.…
Comment entrer dans le flux d'atteindre le bonheur Flow est la capacité de devenir profondément absorbé dans quelque chose et de perdre vos soucis dans le processus. Flow est un jalon important pour le bonheur. Mais comment voulez-vous y parvenir? Essayez ce processus étape par étape qui vous…
Les 5 secrets du bonheur: améliorer votre relation avec vous-même! Une de nos plus grandes avancées dans la vie a été en déterminer les causes de bonheur - et ce qui ne fonctionne pas. Par exemple, tout le monde veut être heureux. En augmentant votre niveau de bonheur en vous-même, vous pouvez affecter vos…
Les quatre ingrédients de base du bonheur Ces quatre ingrédients sont essentiels si votre but est le bonheur. Sans aucun ingrédient unique, vous vous surprendrez à se sentir déprimé, depressed- certainement, absent du bonheur. La fondation pour le vrai bonheur se compose de ces…
Rencontre après 50 ans: comment aborder quelqu'un Droit d'auteur # 169- 2014 AARP. Tous droits réservés.Si vous ne l'avez pas datée dans un temps long, approcher une personne peut se sentir maladroit, et avoir été approché peuvent se sentir embarrassante ou même un peu effrayant. Si vous…
Découvrez le chemin du bonheur avec la pleine conscience Comment peut la pleine conscience conduire au bonheur? Le Dalaï Lama, souvent rire ou de sourire avec les autres, dit: «Je crois que la très objectif de notre vie est de chercher le bonheur ». Voilà une déclaration énorme. Imaginez…
Comment pratiquer méditations de marche alternatives pour la pleine conscience Si la marche formelle méditation est pas pour vous, il ya d'autres options. Voici quelques autres façons que vous pouvez pratiquer la méditation pour la pleine conscience, que vous pouvez utiliser tout en se déplaçant à votre rythme de…
Développer votre expérience client énoncé d'intention Votre expérience client équipe intention est chargé de développer l'expérience client énoncé d'intention de votre organisation. Cette déclaration - généralement pas plus de un ou deux paragraphes - devrait transmettre l'expérience et des…