Choisir les aliments emballés avec des joints de certification à faible indice glycémique
Avoir un moment difficile au supermarché identifier les aliments emballés avec une valeur faible indice glycémique? Sceaux de certification de l'Institut de recherche glycémique simplifient le processus de choix des aliments emballés. Certes, vous avez encore besoin d'examiner l'emballage pour faire le meilleur appel de jugement, mais grâce à de nouvelles lois sur l'étiquetage, ce processus va devenir plus facile au fil du temps.
L'Institut de recherche glycémique (GRI) - un organisme privé, organisme de certification accrédité internationalement engagé pour fournir des certifications qui sont soutenus à la recherche - exploite un programme de certification approuvé par le gouvernement fédéral. Les aliments qui répondent à tous les critères de certification, y compris les études cliniques, sont garantis d'être à faible indice glycémique. Ils peuvent donc utiliser des étiquettes à faible indice glycémique de la GRI sur leur emballage aux États-Unis, le Canada et le Royaume-Uni. Ces étiquettes simplifient le processus de choisir des aliments à faible indice glycémique emballés à l'épicerie.
Faible joint glycémique de la GRI apparaît sur des produits éprouvés en clinique pour avoir un faible indice glycémique et la charge lorsqu'ils sont nourris aux personnes sans diabète:
Le faible indice glycémique pour les diabétiques de joint désigne les produits présentés dans les études cliniques d'avoir un faible indice glycémique et la charge diabétiques de type 2. (La GRI n'a pas fait de tests pour déterminer quels sont les aliments convivial pour les personnes atteintes de diabète de type 1.)
Ces étiquettes aider à prendre la conjecture hors de l'épicerie de sorte que vous pouvez être assuré que le produit alimentaire spécifique que vous achetez a été testé cliniquement. Cependant, comme vous vous aventurez dans votre épicerie locale, vous ne pouvez pas voir ces étiquettes étant largement utilisés. En effet, les différents fabricants de produits alimentaires peuvent décider ou non d'avoir leurs produits testés. Comme plus de gens à se familiariser avec les bienfaits pour la santé d'une alimentation à faible indice glycémique, il est fort probable que plusieurs fabricants seront applicables pour l'une des certifications de la GRI.
Visitez l'Institut de recherche glycémique pour une liste de produits qui utilisent actuellement ces phoques.
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