10 façons de garder la levure de ibs déclenchement

La levure a été autour FOREVER- il est pas un bug de mystère vient maintenant découvert. Le vrai mystère est pourquoi il est pas reconnu comme un déclencheur pour IBS. Il vit heureux et sans danger dans votre intestin comme de minuscules petits bourgeons de levure jouant tag avec de bonnes bactéries et même le parasite occasionnel.

Mais la levure se transforme en un monstre déchaîné lorsque les conditions dans votre intestin sont à droite. Problème peut démarrer lorsque vous prenez des antibiotiques qui tuent toutes les bonnes bactéries dans votre intestin qui servent de barrière pour empêcher la levure en échec. Si vous nourrissez la levure avec beaucoup de sucre et de glucides et rien pour vérifier sa croissance, il se transforme en une armée d'invasion de fils.

Comment un fil peut être dangereux? Le problème ne vient pas un fil - il est d'un milliard de discussions qui, ensemble, peuvent irriter et même pénétrer la muqueuse intestinale. Cette pénétration provoque une condition médicale reconnue appelé leaky gut qui permet l'absorption des toxines de levure dans la circulation sanguine. Voici dix façons de garder la levure sous le boisseau de sorte que vous ne devez pas faire face à ces conditions.

Comment identifier rapidement une poussée liée à la levure

Répondre aux sept questions suivantes fongiques peut vous donner une tête sur ce qui cause ces symptômes de l'intestin qui vous semblent intraitables IBS. Si vous répondez oui à deux ou plusieurs balles, il est de la levure probable, ce qui signifie qu'il est traitable et vous êtes en avance sur le jeu.

• Avez-vous récemment pris des antibiotiques?

• Avez-vous envie de sucre?

• Vous sentez-vous pire sur humides, des jours dans des endroits humides ou moisis?

• Avez-vous l'impression que vous avez très peu d'énergie?

• Êtes-vous dérangé par des brûlures vaginales, des démangeaisons, ou une décharge?

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  Avez-vous des infections des sinus fréquentes?

• Souffrez-vous de brûlure, des démangeaisons ou déchirer des yeux et des oreilles?

Assurez-vous que votre médecin considère tous les cours de l'action

Médecins simplement ne renseignent pas sur la prolifération des levures à l'école médicale. La plupart des problèmes soit de penser de levure que soit vaginite (inflammation vaginale) ou le pire scénario que ça infecte le sang et est la vie en danger et ne se produit que dans l'hôpital de la IV antibiotiques, la chimiothérapie de cancer ou du SIDA. Vous pourriez avoir à suggérer la troisième option: que ce que vous avez est une prolifération de levures dans vos intestins.

Même si votre médecin ne comprend l'option intestinale, il peut penser que le traitement est tout simplement une question de vous donner un médicament antifongique Diflucan comme nystatine ou pour une semaine ou deux. Vous pouvez utiliser un antifongique, mais les meilleurs résultats proviennent d'un régime alimentaire à long terme, probiotiques (suppléments qui remplacent les bonnes bactéries), et antifongiques naturels.

Affamer la levure

Comme ennuyeux invités à la fête, si vous nourrissez la levure, ça va venir, et si vous ne nourrissez pas, il ira. Simple. Tout ce que vous avez à faire est de commencer un régime très strict anti-levure. Pour les quelques premières semaines, éviter le sucre, les produits laitiers, les céréales sans gluten (seigle, blé et l'orge), la plupart des fruits et des aliments fermentés.

Ce qui reste? Plenty: des dizaines de légumes, des fruits, des céréales sans gluten (mil, le riz, l'amarante, le kamut, le quinoa, et avoine), le poisson et le poulet aux antibiotiques et sans hormones, dinde, agneau et du bœuf.

Remplacez la levure

Ajouter lactobacillus acidophilus bactéries à votre régime alimentaire sous forme de yaourt bio sans sucre ajouté. Lactobacillus acidophilus est un de bonnes bactéries, appelés un probiotique, qui aide à construire les bactéries normales dans l'intestin comme la levure sont tués et de laisser les postes vacants dans les intestins et le vagin. Cette bactérie est un amical qui produit de l'acide lactique qui empoisonne la levure et le maintient en échec.

Vous pouvez également prendre des capsules de Lactobacillus acidophilus. Vous prenez habituellement les capsules sur un estomac vide au moins une heure avant ou deux heures après un repas. La plupart des gens prennent eux avant de se coucher et permettent au lactobacillus acidophilus pour remplir leurs entrailles nuit.

S'il vous plaît être conscient des autres ingrédients dans les yogourts probiotiques, spécifiquement sucre. Si vous êtes en mission pour purger la levure de votre système, de manger toute yogourt sucré genre, probiotique ou non, ne va pas aider les questions du tout - il se nourrit simplement la levure.

Tuer les levures dans l'intestin

Vous pouvez commencer à obtenir la levure sous contrôle en mangeant des aliments qui sont antifongiques levure naturelle killers- ail, les oignons, le lait de noix de coco et l'huile de coco sont quelques-uns des plus communs. Vous pouvez également ajouter des herbes antifongiques tels que le houblon et Pau d'Arco (également appelé Lapacho ou Taheebo) prise sous forme de tisane.

Un traitement complet pour tuer la levure et l'élimination des toxines de levure comprend de la poudre de psyllium, du liquide de l'argile de bentonite, et l'acide caprylique liquide (caproyle).

Traiter la levure où elle se trouve

Problèmes de levure peuvent commencer dans les intestins, mais ils peuvent entraîner une aggravation dans diverses parties du corps si la levure se propage. La liste suivante vous donne quelques conseils pour faire face à ces sources de levure secondaires:

• Vagin / pénis: Vaginale peut être traitée localement avec douches ou des suppositoires. Vous pouvez acheter toutes sortes de pharmacie antifongiques crèmes et suppositoires vaginaux sur le comptoir, mais ils ne peuvent pas travailler, sauf si vous faites également le régime alimentaire et les probiotiques sans levure.

  La levure peut former une rougeur et une irritation autour de la tête du pénis. Vous pouvez le traiter avec de la crème antifongique vaginales ou rincer avec un lavage acide borique ou du yogourt dilué. Mais le régime alimentaire et les probiotiques sont également un must.

• Sinus: Vous pouvez traiter la levure dans les sinus avec un pot neti. Les magasins d'aliments santé ou le yoga approvisionnement portent Neti pots, articles spécifiquement conçus avec un bec qui correspond dans une narine et permet à l'eau saline pour circuler à travers les sinus et sur l'autre narine. Ajouter une goutte d'huile d'arbre à thé pour un effet antifongique.

• Nails: Ongles fongiques sont difficiles à traiter, surtout si vous ne traitez pas l'ensemble du corps. Certains des médicaments utilisés pour traiter les ongles fongiques sont très harsh- certains traitements naturels comprennent l'huile d'arbre à thé ou l'huile d'origan frottant dans les clous une ou deux fois par jour.

Évitez la surutilisation des antibiotiques

En tant que société, les Américains utilisent beaucoup trop nombreux antibiotiques. Les bactéries deviennent résistantes à la plupart des antibiotiques actuels, ce qui conduit les chercheurs à créer des médicaments plus forts, qui tuent encore plus de bonnes bactéries dans votre corps et donner une chance à saisir la levure.

Traiter les infections avec des suppléments

La meilleure façon d'éviter la prise de médicaments et de se retrouver à l'hôpital est de rester en bonne santé. Peut paraître idiot, non? Mais avec les bons outils tels que les suppléments, vous pouvez éviter les médicaments inutiles qui peuvent conduire à des effets secondaires et plus de médicaments aux effets secondaires.

Aide aux herbes

Aides à base de plantes ont été autour depuis des siècles. Rappelez-vous de vous arrêter avant que vous mettez le sucre dans votre thé à base de plantes que vous ne pouvez pas utiliser des antibiotiques, mais vous ne voulez toujours pas à nourrir la levure. Gardez-le naturel!

Guérir avec l'homéopathie

L'homéopathie est une forme de médecine qui utilise principalement des plantes et extraits minéraux qui sont dilués dans de l'alcool ou de l'eau à des quantités infinitésimales. Lorsqu'il est utilisé correctement, il n'a pas d'effets secondaires, ne pas interagir avec des médicaments, et peut être utilisé en toute sécurité par les femmes enceintes et les nourrissons.