Garder les aliments crus lorsque vous voyagez et de socialisation
Le maintien d'un mode de vie brute loin de la maison peut sembler intimidant au début. En planifiant d'avance et l'emballage certains de vos propres ingrédients pour améliorer les offres premières disponibles à votre destination, vous pouvez vous assurer que vous avez un repas sain et satisfaisant à peu près partout. Emballez ces éléments lorsque vous mangez cru sur la route, chez un ami, ou à d'autres loin de la maison des lieux:
Avocats
Les graines et les noix brutes
Raw pain, des craquelins de lin, ou croûtons
Puces Kale
Herbes et épices favorites
Feuilles de Nori
Végétarien-formule levure alimentaire
Himalaya sel de cristal
Sachets de thé
Édulcorant comme le nectar d'agave ou de sucre de noix de coco
L'huile extra-vierge organique aromatisés ou vinaigrette préférée dans un petit pot
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