Comment faire des bonbons de noix de coco premières
Vous recherchez un dessert brut qui est, dense, nutritifs et délicieux sans gluten? Ne cherchez pas plus loin! Ces petits paquets de macarons comme satisfaire même les dents sucrées hard-core. Ils sont également de la nourriture fantastique à partager lors de soirées fréquentées par toutes sortes de mangeurs.
Preparuntemps de tion: 20 minutes, plus froid
Rendement: Dix portions 4-bonbon
1 tasse de noix de cajou brutes, non salées
1/2 tasse d'amandes non salées premières,
3 tasses de flocons de noix de coco non sucré
Pincée de sel de mer
1/2 cuillère à café de zeste de citron frais
1 gousse de vanille
1/4 tasse d'huile de noix de coco non raffinée, les couper en petits morceaux si solide
3/4 tasse de sirop d'agave
2 dates Medjool dénoyautées
1/2 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé
Mélanger les noix de cajou et les amandes dans un robot culinaire et pulser jusqu'à ce pulvérisé. Vous devrez peut-être arrêter à quelques reprises pour racler les côtés pour vous assurer qu'aucun gros morceaux restent.
Ajouter la noix de coco râpée, le sel et le zeste de citron et le pouls d'un montant supplémentaire de 10 à 12 fois pour mélanger. Fendre la gousse de vanille en deux le long de la plus grande longueur et gratter les minuscules graines de vanille dans le robot culinaire.
Ajouter l'huile de noix de coco, le sirop d'agave, les dates, et le gingembre. Pulse 15 à 20 fois pour mélanger les ingrédients, arrêtant tous les 5 impulsions à racler les parois.
Former chaque bonbon de 1 cuillère à soupe comble, en veillant à appuyer chacune en un monticule de sorte que les bonbons maintiennent leurs formes. Alternativement, vous pouvez utiliser un petit scooper de crème glacée pour former chacun.
Placez chaque bonbon sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. Lorsque tous les bonbons sont formés, recouvrir la feuille d'une pellicule plastique et réfrigérer pendant au moins 1 heure avant de servir.
Par portion: Calories 428 (283 provenant du gras) - Fat 31g (21g saturée) - Cholestérol 0mg- sodium 68mg- Glucides 35g (5g de fibres alimentaires) - Protéines 5 g.
Croustade aux pommes pour le régime paléo Pas besoin de donner des indulgences douces comme la pomme croquante si vous Paleo vivre. Cette recette comprend des ingrédients savoureux classiques: pommes, cannelle, noix de muscade et de noix. Farine d'amande et l'huile de coco, qui remplacent…
Chocolat écorce de noix de coco recette Cette recette pour l'écorce de noix de coco au chocolat est la gâterie idéale pour quand vous avez envie de quelque chose de chocolaté ou sucré. Rappelez-vous, juste parce que vous êtes Paleo vivant ne signifie pas que vous devez sacrifier…
Coconut gâteau au chocolat recette Lorsque vous suivez un mode de vie Paleo, vous pouvez commémorer des événements spéciaux avec des bonbons, aussi. Essayez cette recette pour la noix de coco gâteau au chocolat à prendre pour une fête ou une occasion spéciale - personne ne…
Coconut tarte aux myrtilles recette Essayez cette délicieuse tarte de noix de coco Paleo-amical avec les bleuets recette pour quand une occasion spéciale se présente. Personne ne remarquera la différence de goût (ou présentation) entre votre tarte Paleo et traditionnels…
Des brownies citron avec glaçure coco citron recette Vivre la vie Paleo signifie que vous nourrissez vos cellules avec des aliments entiers riches en nutriments tout en satisfaisant votre dent sucrée. Cette recette de brownies au citron avec de l'émail de noix de coco de citron sera aussi bon goût…
Paleo recette de régime alimentaire: les cookies puce macadamia écrou de chocolat Les noix sont un élément clé de votre alimentation Paleo, alors pourquoi ne pas mélanger un lot de biscuits frais qui se marie macadamia graines d'arbres avec des copeaux de chocolat Paleo-approuvés et coco non sucré.Ces cookies seront…
Recette de régime Paléo pour la chaux-bleuet graines de pavot gâteau au café Ce gâteau de café est une gourmandise pour ceux qui vivent Paleo. Assurez-vous de consommer des protéines, comme les œufs ou la salade de poulet pour un brunch en bonne santé.Temps de préparation: 10 minutesTemps de cuisson: 40…
Paleo recette pour le petit déjeuner banane-noix muffins (sans gluten, sans grain, sans produits laitiers) Ces muffins faciles à fixer et sains sont une excellente façon de commencer la journée. Les bananes, les noix, le miel et vous mettront en place et vous donner de l'énergie à prendre le matin.Temps de préparation: 15 minutesCuisine tIME: 22…
Recette pour le chocolat noisette Tarte aux fraises En utilisant des ingrédients sains et sains, comme dans ce chocolat noisette Tarte aux fraises recette, vous pouvez profiter de bonbons lorsque l'on suit un mode de vie Paleo. Rappelez-vous, Paleo est pas comme les autres programmes de régime qui…
Recette pour la farine de noix de coco muffins de bananes Vous serez surpris de découvrir à quel point cette recette pour muffins de bananes goûts lorsqu'il fait le chemin Paleo avec de la farine de noix de coco et sucré avec un peu de miel brut. On n'a même pas besoin d'équipement spécial ou…
Recette pour biscuits aux amandes avec l'avocat de fudge au chocolat glaçage Cette recette de biscuits aux amandes avec l'avocat de fudge au chocolat glaçage délivre un goût délicieux tout en suivant les directives nutritionnelles Paléo. Bien que vous ne pouvez plus l'envie d'aliments sucrés autant quand on vit Paleo,…
Recette pour bleuets congelés barres de petit déjeuner Cette recette pour le petit déjeuner de bleuets congelés barres paléo-amicale est juste le bon type de barre de fruits pour satisfaire votre dent sucrée. Il est léger et pas trop sucrée pour entrer dans un mode de vie Paleo.Temps de…
Recette pour les petits gâteaux de velours rouge avec la noix de coco crème fouettée glaçage La cuisson des petits gâteaux Paléo est super facile et délicieux. Essayez cette recette pour les petits gâteaux de velours rouge avec la noix de coco crème fouettée glaçage la prochaine fois que vous voulez profiter d'une gâterie sucrée…
Recettes collation à base de plantes pour l'énergie et l'endurance Aujourd'hui, les gens sont plus mobiles et plus actifs et ont de caser plus dans chaque jour que jamais, ce qui signifie plus de carburant est nécessaire pour continuer. Essayez quelques-unes des collations à base de plantes suivants pour prévoir…