Recette pour le chocolat noisette Tarte aux fraises
En utilisant des ingrédients sains et sains, comme dans ce chocolat noisette Tarte aux fraises recette, vous pouvez profiter de bonbons lorsque l'on suit un mode de vie Paleo. Rappelez-vous, Paleo est pas comme les autres programmes de régime qui vous laissent sentir comme la seule personne à la fête qui ne peuvent pas profiter d'un dessert.
Preparation temps: 25 minutes
Rendement: 8 portions
Homemade tartinade Chocolat & Noisettes (voir recette ci-dessous)
1/2 tasse dates Medjool (environ 6 grandes dates), dénoyautées
1/2 tasse d'amandes blanchies farine
1/3 tasse de pacanes, hachées
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
Fraises 1-1 / 2 tasses frais, tranchés
Traiter les dates dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'ils forment une pâte crémeuse.
Dans un grand bol, mélanger la pâte de dattes, de la farine d'amande, noix de pécan, et la vanille à la main.
Étendre le mélange sur le fond de deux à fond amovible moules à tartelettes 4,75 pouces.
Verser la maison propagation chocolat aux noisettes sur la croûte et couronner avec les fraises fraîches.
Chocolat Maison à tartiner
3 cuillères à soupe de pépites de chocolat Paleo-friendly
1 tasse de beurre de noisette
2 cuillères à soupe riche en matière grasse du lait de noix de coco
2 cuillères à soupe de poudre de cacao brut
3 cuillères à soupe d'huile de coco, fondu
1 cuillère à soupe de noix de coco organique sucre de palme
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
Pincée de sel
Faire fondre les pépites de chocolat dans un bol sur l'eau frémissante (bain-marie). Retirer du feu et incorporer le reste des ingrédients.
Vous pouvez remplacer la crème épaisse pâturage pour le lait de coco dans la propagation de noisette.
Vous pouvez économiser de l'argent en faisant votre propre beurre noisette. Traiter 2-1 / 4 tasses de noisettes mondées dans votre processeur de nourriture pendant quelques minutes, en raclant les côtés que nécessaire, jusqu'à ce que les noix sont crémeux et lisse.
Par portion: Calories 403 (De Fat 278) - Fat 31g (saturées 8g) - Cholestérol 0mg- sodium 26mg- Glucides 28g (8g de fibres alimentaires) - protéines 8g.
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