Sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS) - liée à la crise de l'obésité et un aliment de base dans les régimes américains -...

Si vous prenez plus de calories que vous brûlez, vous prendrez du poids. La loi de la thermodynamique gouverne le fait que les calories en...

La recherche montre que les femmes - en particulier ceux sur un régime alimentaire - aux États-Unis déterminent la taille de leur corps...

De nombreux aliments qui sont généralement considérés comme sains sont en fait très haute teneur en sucre. Cela ne signifie pas qu'ils...

Indice de masse corporelle (IMC) et le tour de taille vous permettent de comparer rapidement votre poids à la gamme de poids santé pour...

Les additifs alimentaires peuvent être naturels ou synthétiques. Par exemple, la vitamine C est un conservateur naturel....

Un régime alimentaire sain vous donne les nutriments dont vous avez besoin pour garder votre corps en état de haut vol. Les...

La nourriture chinoise peut sembler un choix à faible teneur en calories nutritifs si vous êtes sur un régime alimentaire, mais en...

Les grains sont faibles en gras et fournissent des vitamines, minéraux et fibres. Elles sont la source de glucides complexes dans votre...

Vous pouvez l'intention de manger des repas et des collations sains et nutritifs, mais si les aliments diététiques-friendly ne sont pas...

Lorsque vous démarrez la transition vers une alimentation crue, savoir quoi manger peut être difficile. Soyez aventureux et essayer de...

Peu importe combien d'activité que vous faites, le sommeil est votre façon de recharge pour alimenter pour la journée à venir. Il est...

Gluten est une protéine végétale présente dans le blé, le seigle et l'orge. Les gens qui essaient de réduire leur consommation de...

Lorsque vous êtes à court de temps, vous pouvez faire la plupart des travaux de poids ou la résistance que vous ne l'aide d'exercices de...

Tenir un journal alimentaire appelle à ce que l'enregistrement et quand vous mangez et comment vous vous sentez quand vous mangez....

L'étiquette de la valeur nutritive est votre clé pour découvrir la vérité sur la nourriture et la quantité de sucre à l'intérieur....

En règle générale, lorsque le jeûne, vous êtes seulement en mesure de livrer des boissons non caloriques. Pour rapide, après tout,...

Manger fréquemment, surtout dans les restaurants fast-food, signifie que vous êtes probablement passer à côté de beaucoup de...