Comment acheter des appareils de musculation multi-sport

Multi-gymnases sont ces engins qui ressemblent à un tas de machines de poids santé-Club soudés les uns aux autres. Beaucoup de gens préfèrent multi-gymnases de poids ou des bandes libres parce qu'ils sont sûrs et faciles à utiliser. La plupart des multi-gymnases viennent avec des instructions - certains viennent même avec des vidéos montrant tous les différents exercices que vous pouvez faire.

Une unité de base a une pile de 200 livres de plaques de poids dans les 5 à incréments de 10 livres. Cela signifie qu'une seule personne peut utiliser la machine à la fois. Un multi-gym de base coûte 800 $ à 3500 $. Les bonnes marques haut de gamme incluent Paramount, Pacifique, Vectra, et en Californie Gym. Pour les modèles fiables moins de 1000 $, regardez Hoist et Bodyguard.

Gardez à l'esprit que les multi-gymnases prennent beaucoup de place - habituellement plus d'une unité murale stéréo - et la plupart exigent au moins 7 pieds d'espace de dégagement vertical.

Voici une liste de consulter avant d'aller magasiner pour une multi-salle de gym. Inspectez soigneusement chaque machine, et retrouver les caractéristiques suivantes:

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  Au moins les poitrine / épaule presse, poulie haute, poulie basse, extension de la jambe, la jambe et stations d'exercice papillotes: Selon la marque et le modèle, vous pouvez également obtenir la poitrine papillon, le menton / dip, presse jambes, et des pièces jointes de société abdominaux. Si ces pièces jointes ne sont pas inclus avec l'unité de base, ils sont généralement disponibles en option avec supplément de prix. Gardez à l'esprit que la plupart des multi-gymnases exigent que vous détachez et les câbles de Rehook ou positions de bras de basculer entre exercises- faire tous ces ajustements peuvent ajouter des minutes supplémentaires à votre séance d'entraînement et d'interrompre le flux de votre routine.

• Assemblée gratuit: Passez sur toute machine que le concessionnaire ne met pas ensemble pour vous, surtout si elle vient avec un “ facile à suivre ” vidéo sur la façon de construire vous-même.

• Piles de poids qui se déplacent de haut en bas en douceur: Testez plusieurs exercices dans le magasin pour vérifier les points de friction et de leviers qui ne vous permettent pas de redresser complètement les bras et les jambes.

• Un cadre tubulaire en acier épais ou rectangulaire: Le cadre ne devrait pas secouer ou vaciller lorsque vous vous penchez contre elle. En outre, le cadre doit être peint ou recouvert de poudre pour prévenir l'écaillage et la rouille.

• Rembourrage qui est cousue sur toute sécurité: Si vous voyez des coins qui sont gondolées sur les bords, la sellerie sera probablement déchirer, déchirer ou percer. La même chose vaut pour le rembourrage en caoutchouc autour des rouleaux de pied et autres petites pièces.

• Plaques et câbles faits de matériaux de qualité: Éviter les matériaux qui ressemblent ils enclenchent, mêlée, ou du crack.

• Sièges et bras réglables: Si vous pouvez régler la machine, toute la famille peut travailler confortablement.

• Une bonne garantie: La garantie doit couvrir 10 ans pour le cadre, 1 an pour les pièces mobiles, et 90 jours pour la sellerie. Si vous demandez avant d'acheter la machine, certains concessionnaires vous donnera une garantie prolongée sans frais. Ne pas acheter une garantie prolongée, cependant. Ils ont tendance à être cher et ne vaut pas l'argent.

Prenez votre temps vous magasinez pour une multi-salle de gym. Beaucoup ont tendance à être mal conçu et bon marché fait. Essayez plusieurs machines différentes, et prêter attention à ce qui se sentent plus à l'aise exercices.