Donnez-vous du crédit pour l'ensemble de votre personnalité
Si vous vous jugez seulement par votre corps, vous réduisez votre attention à ne le côté forme de vous-même et d'ignorer complètement la substance dans cette forme. Qu'en est-il des autres parties de votre personnalité? Ils ne le font pas affaire aussi?
La vraie beauté est définie par qui vous êtes à l'intérieur - votre enthousiasme pour la vie, votre préoccupation pour les autres, votre personnalité joyeuse, et votre gentillesse envers les autres. Tous ces attributs font vous qui vous êtes vraiment. Ils sont le vrai vous.
Voici un fait intéressant. Certaines personnes dont l'apparence est à l'opposé de la “ idéal ” sont très heureux, et certains qui ressemblent aux “ idéal ” sont malheureux. Donc, est-ce vraiment la façon dont votre corps est parfait qui vous fait sentir bien dans votre peau? Évidemment pas.
Un terme français applique ici: jolie-laide, ce qui signifie belle-laid. Ce mot décrit les personnes qui ne correspondent pas à la représentation typique de la belle ou beau, mais qui se développent en être belle ou beau par la façon dont ils se présentent, par qui ils sont à l'intérieur.
Faites attention non seulement à votre santé physique mais aussi à qui vous êtes en tant que personne. Vous n'êtes pas seulement votre corps. Vous êtes tellement plus!
Dans votre cahier, la liste au moins 15 qualités positives que vous avez à l'extérieur de votre corps physique. Voici quelques sujets pour vous faire réfléchir:
Comment vous vous reliez membres de la famille
Comment vous vous reliez à des amis
Le travail bénévole que vous faites pour diverses organisations
Comment vous le faites à votre travail
Qu'est-ce que vous faites bien en tant que parent
Sport vous participez ou regarder avec vos amis ou en famille
Capacités artistiques - peinture, sculpture, chant, danse, théâtre, etc.
Talents et les compétences naturelles soit vous étiez né avec ou développés
Ce sont les qualités que vous avez besoin de se concentrer sur. Effectuer cette liste avec vous et regardez-le souvent si vous vous concentrez sur ces aspects. Et de développer ces caractéristiques totalement pour devenir la personne saine estime de soi que vous désirez être.
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