Réduire le stress sur votre mariage
Le stress négatif effets de votre émotion et de bien-être physique, ainsi que votre mariage. Prenez le temps d'identifier la source de votre stress et ensuite utiliser ces conseils pour réduire le stress sur vous-même et votre mariage:
Parle à un ami.
Ralentir.
Trouvez le temps dans votre journée pour faire quelque chose qui vous fait vous sentir bien.
Gardez votre sens de l'humour - même dans les situations difficiles.
Ne vous attardez pas sur vos erreurs.
Pardonnez-vous et votre partenaire.
Ne vous attendez pas la perfection - de votre partenaire ou vous-même.
Trouvez des façons de prendre soin de votre partenaire - et vous-même.
Changer le paysage.
Éliminer la pression et les gens inutiles.
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