Guide des restaurants Nonvegan pour les serveurs et cuisiniers
Sortir à manger peut être difficile à un nouveau végétalien. Nonvegan ingrédients cachés se cachent derrière chaque élément de menu, et les serveurs peuvent ne pas savoir exactement ce que le chef est la cuisson dans chaque boîte. Vous pouvez utiliser cette liste à portée de main comme un guide convivial. Il suffit d'imprimer cette page et découpez la liste suivante pour offrir à votre serveur la prochaine fois que vous allez dans un restaurant nonvegan:
Salut! Je suis végétalien et ne peut pas manger:
Beurre ou de crème
Oeufs
Fromage de vache ou de chèvre
Le lait des vaches ou des chèvres
Viande, volaille, agneau, ou de bœuf
Poissons, crustacés, crevettes, homard ou
Gélatine
Miel
Je peux manger:
Tous les fruits
Tous les légumes
Tous les herbes et les épices
Haricots
Protéines à base de soja comme le tofu et tempeh
Céréales
Pâtes (cela ne fait à partir d'œufs)
Huile d'olive
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