Comment faire cuire des collations grillées en 5 minutes comme un étudiant

Un des moyens les plus rapides pour cuisiner un snack 5 minutes, comme un étudiant dans un temps limité, est de porter un toast it up! Être créatif avec ce que vous jetez entre le toast fera d'autres bavent de jalousie.

Thon Mayo Toastie

Un remplissage frais et rafraîchissant entre deux tranches de chaud, pain croustillant, ce Thon Mayo Toastie est bonne nourriture du cerveau et trop assez savoureux.

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: Nul

Portions: 1

2 tranches de pain

1/2 thon étain

2 cuillerées de mayonnaise

2 cuillerées à soupe de maïs doux en conserve

Sel et poivre

1. Placez le pain dans un grille-pain.

2. Alors que ce grillage, mélanger le thon, la mayonnaise et le maïs doux dans un bol et assaisonner avec le sel et le poivre.

3. Lorsque le pain est prêt, étaler le mélange thon mayo sur une tranche et mis l'autre sur le dessus. Couper en deux pour former un délicieux thon mayo toastie.

Par portion: Calories 498 (De Fat 222) - Fat 24,7 g (3,9 g de saturés) - Cholestérol Trace- sodium 938mg- Glucides 31.7g, les fibres alimentaires de protéines de 37,3 g.

Tomate et mozzarella Toastie

Aller cuisine italienne continental et un sandwich entre une collation très britannique. Les tomates et de mozzarella sont une combinaison simple mais classique, alors essayez de fouetter jusqu'à ce snack pour impressionner vos colocataires.

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: Nul

Portions: 2

4 tranches de pain

4 tomates, émincé

150 grammes de mozzarella en tranches

Sel et poivre

Arroser d'huile d'olive (facultatif)

1. Faire griller le pain.

2. Mettez une couche de tomates sur deux des tranches de pain grillé et de la couverture d'une couche de mozzarella. Recouvrir la couche de fromage avec une autre couche de tomates et assaisonner avec le sel et le poivre. Ajouter un filet d'huile d'olive légère si vous voulez. Mettez les deux tranches restantes de pain grillé sur le dessus. Mwah!

Si vous avez des basilic frais, ajouter quelques feuilles de basilic sur le dessus de la mozzarella pour en faire une fête vraiment italien.

Variante: Essayez d'utiliser d'épaisseur, pain ciabatta farineuse. Toast sous le gril si vous ne peut pas tenir dans le grille-pain.

Par portion: Calories 370 (De Fat 150) - Fat 16,7 g (10,7 g saturés) - cholestérol Trace- sodium 653mg- Glucides 34.8g, les fibres alimentaires de protéines de 20.1g.

Champignons épicés sur Toast

Cette collation fait monter la chaleur dans la cuisine en ajoutant un peu de piquant à vos champignons de tous les jours sur le pain grillé, mais le meilleur de tous, il est tout aussi simple à faire.

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 5 minutes

Portions: 1

Glou d'huile d'olive

1/4 oignon, tranché finement

Poignée de champignons, hachés en petits morceaux

Généreuse pincée de poudre de curry

50 millilitres (couple de grosses cuillerées) de crème double

2 tranches de pain

1. Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer.

2. Mélanger les champignons avec une pincée de poudre de curry. Ajoutez les champignons à la poêle et les faire frire jusqu'à ce qu'elles prennent une couleur trop brun clair (environ 5 minutes).

3. Faire griller le pain.

4. Ajouter la crème aux champignons et les faire frire doucement jusqu'à ce que la crème épaississe.

5. Répartir les champignons crémeux, épicé sur le pain grillé.

Variante: Ajouter un trait de Tabasco à la fin si vous aimez vos champignons vraiment épicée!

Par portion: Calories 609 (De Fat 436) - Fat 48.4g (19,8 g saturés) - cholestérol Trace- sodium 324mg- Glucides 35.7g, les fibres alimentaires de protéines de 7,6 g.