Houmous

Épinards sans produits laitiers et d'artichaut houmous

Cette recette de non laitière hUMMUS (une trempette aux haricots Moyen Orient traditionnelle à base de pois chiches (pois chiches), le tahini, l'ail, le jus de citron et les épices) reçoit un coup de pouce en ajoutant les épinards et les coeurs…

Comment faire de délicieuses trempettes comme un étudiant cuire

Dips sont super-facile pour un étudiant cuire à fouetter, surtout sur un budget pour l'étudiant économe. Si vous êtes à la recherche de quelque chose à grignoter - chips, des bâtons ou des légumes en tranches - ajouter un peu plus de saveur…

Spicy indien pois chiches

Cette pois chiches indienne épicée mélange d'épices indiennes avec les pois chiches pour créer un merveilleux plat. Assurez épicée pois chiches indienne ragoût quand vous voulez quelque chose de vraiment savoureux, et servir avec du riz…

Comment faire salade de tomates et pois chiches

Ceci est une recette végétarienne que vous voudrez peut-être de doubler. Il est absolument délicieux et un goût encore mieux un jour après que vous le préparer. Cette salade se déplace bien et est assez, il est donc un bon choix pour les…

Recette pour houmous

Le houmous est une surface lisse, onctueuse, et plonger l'ail ou la propagation qui est fabriqué principalement à partir de pois chiches, pois chiches ou. Ce plat végétarien sain est apprécié dans tout le Moyen-Orient et est habituellement…

Faire des collations à faible indice glycémique à la maison: les recettes du succès

Bien que des collations achetées en magasin sont à portée de main pour avoir sous la main, vous pouvez réellement préparer nombreuses collations à faible indice glycémique dans le confort de votre maison. Les recettes suivantes sont quelques…

Percez vos salades avec des protéines

Jumelage des salades et des protéines est un choix naturel pour un régime diabétique. La plupart des repas est en fait constitué des légumes sains, accentués par une petite mais satisfaisant portion de protéines, le rapport idéal dans un…

Baked falafel

La simplicité de cette-ventre plat convivial, recette de falafel cuit fait un facile, tout-en-un moyen de créer un repas sans beaucoup d'efforts et d'éviter l'excès de nettoyage. Ou impressionner vos amis! Ces portions bouchées peuvent…

Collations plat ventre: pois chiches fumé

Pois chiches fumé (aussi appelés pois chiches ou les haricots CECI) sont une collation délicieuse et nutritive rempli de protéines et de fibres pour vous garder satisfaits. Cette recette-ventre plat est facile de faire varier: Like It Hot?…

Almond houmous recette

Cette recette sans gluten pour houmous amande est délicieux de se propager sur des craquelins sans gluten, le pain plat, ou même sur un sandwich garni de poivrons rouges grillés, olives Kalamata hachées et le fromage feta émietté.Preparation…

Collation légère recettes à base de plantes

Même si vous essayez de perdre quelques livres, des collations sont une partie importante d'un régime alimentaire à base de plantes. L'objectif pour un “ snacker ” - Ou, mangeur régulière - est de parvenir à de bons aliments qui vous…

Recettes régime méditerranéen: plats de haricots

Pois chiches (également connu sous le nom de pois chiches) et les fèves sont deux des fèves les plus courantes dans la cuisine méditerranéenne, mais vous pouvez aussi consulter les autres variétés, comme les haricots noirs et les haricots.…

Recettes collation à base de plantes pour l'énergie et l'endurance

Aujourd'hui, les gens sont plus mobiles et plus actifs et ont de caser plus dans chaque jour que jamais, ce qui signifie plus de carburant est nécessaire pour continuer. Essayez quelques-unes des collations à base de plantes suivants pour prévoir…

Pois chiches et salade verte de soja pour Pourim

De pois chiches et de soja vert salade est, une salade savoureuse sain pour Pourim qui est rapide à préparer si vous avez utilisé les pois chiches en conserve. Pour la texture optimale - et à adhérer à des vacances sur mesure - utiliser pois…