Comment faire cuire jusqu'à carottes glacées sans gluten aux noix
Carottes ajoutent tellement la couleur à un plat plaqué, et de faire un plat d'accompagnement impressionnante tout simplement ne peut pas faire plus simple que cette gâterie sans gluten. Vous pouvez utiliser les noix de pécan en place des noix et du sirop d'érable pur à la place du sucre brun.
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 8 minutes
Rendement: 4 portions
3 tasses de carottes de bébé
2 cuillères à soupe de beurre
3 cuillères à soupe de noix hachées
1 1/2 cuillères à soupe de sucre brun
1/4 cuillère à café de cannelle
1/8 cuillère à café de sel de
1/8 cuillère à café de poivre
Mettez les carottes dans une casserole moyenne et les couvrir avec de l'eau. Faire bouillir jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais pas molles. Égoutter.
Alors que les carottes sont difficiles à obtenir, faire fondre le beurre dans la même casserole et ajouter les noix.
Saut # 233- les écrous pendant 1 minute, puis ajoutez le sucre, la cannelle, le sel et le poivre. Bien mélanger.
Incorporer les carottes dans le mélange de noix jusqu'à ce qu'ils soient enrobées uniformément avec la glaçure.
Par portion: Calories: 140- Matières grasses: 9g- grasses saturées: cholestérol 4g-: Sodium 15mg-: 112mg- Glucides: Fibre 141g-: 2g- sucre: Protein 11g-: 1g.
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