A en juger des articles de conditionnement physique et de reportages
Nouvelles sur les études et développements de remise en forme est souvent contradictoires, voire trompeuse. Lorsque vous êtes patauger à travers nouvelles de remise en forme, les conseils suivants peuvent vous aider à choisir des sources fiables à la télévision, en ligne et en version imprimée.
Recherchez contexte. Est-ce que le rapport de nouvelles mentionner comment cette “ percée révolutionnaire ” inscrit dans les développements précédents? Une nouvelle étude peut être une aberration.
Examinera les pouvoirs et les biais possibles de sources citées. Une étude de remise en forme est plus susceptible d'être légitime si elle sort d'une grande agence de l'université ou du gouvernement plutôt que d'une mystérieuse institut privé.
Méfiez-vous des mentions de la célébrité. Quand une célébrité donne des entrevues aux médias au sujet d'une maladie ou se branche à un traitement médical ou le régime de remise en forme, il ya des chances que cette personne est payé, surtout si il ou elle dit, “. Je pense qu'il est un miracle ” Être une star de cinéma ne fait pas de vous un expert de l'exercice.
Ne présumez pas de cause à effet. Si une étude dit son d'avoine est “ associée à ” faible taux de cholestérol, cela ne signifie pas manger son d'avoine les causes faible taux de cholestérol.
Faire attention à publireportages. Ceux-ci sont annonces payées conçues pour ressembler à des articles, avec des présentations, des polices et des photos similaires sur le site Web ou le style de rédaction de la revue afin que les lecteurs ont à travailler dur pour faire la distinction. Ils sont la version écrite d'infopublicités.
Notez la longueur d'une étude et le nombre de sujets. Une étude de quatre semaines de dix personnes ne vous dit pas si une pilule de perte de poids ou de régime d'exercice est sûr ou efficace. Peut-être une pilule cesse de fonctionner après deux mois ou un an. Peut-être que ces dix personnes ne sont pas typiques.
Ne pas faire trop d'études animales. La façon dont une souris obèse répond à une drogue de régime ne peut pas être la même que la façon dont les humains font.
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