Identifier verts piquants
Greens piquantes ont une morsure. Ces greens font d'excellents ajouts à salades avec une base verts doux. Vous pouvez également utiliser les verts piquants dans une variété de plats. Voici une liste des types les plus communs de verts piquants:
Roquette: Vous pouvez pratiquement goûter le fer dans le goût poivré de congé vert foncé de roquette.
Endive: Ses feuilles jaunes et blanches pâles sont entassés ensemble, dans une forme de cigarlike. Ce verte a beaucoup de croquant et un goût légèrement amer.
Chou: Livré dans une variété rouge et vert.
La chicorée frisée (parfois appelé de chicorée): Similaire à scarole en saveur, ce vert a des feuilles très frisés.
Pissenlit: Un vert que vous pouvez probablement récolter votre pelouse (si vous ne disposez pas de chiens et ne pas vaporiser votre jardin avec des produits chimiques). Choisissez jeune, tendre leaves- les plus âgés sont trop amer et dur.
Scarole: Un membre de la famille endive, scarole est plutôt acidulé.
Fris # 233-e: Légèrement amer, ce vert jaune pâle a des feuilles en forme de barbarie.
Radicchio: A une petite tête bien serré avec des feuilles de magenta foncé. Radicchio est extrêmement piquante et relativement coûteux.
Épinards: Ces vert, feuilles profondes légèrement froissés sont pleins de fer. Jeter les tiges d'épaisseur.
Cresson: Ses feuilles en forme de trèfle, prêtent crunch poivrée pour une salade. Casser et jeter les tiges difficile.
-
3 étapes pour faire des smoothies verts - Ajouter superaliments à smoothies verts
- Choisir verts quand vous avez la thyroïde ou du rein
- Les meilleurs jus de détoxication
- Comment faire de saut & # 233-ed et le chou frisé braisé au romarin et à l'ail
-
Endive et salade aux noix (salade de chicor & # 232-e & # 224- l'huile de noix)
Chicorée bouclés et salade de œuf poché, vinaigrette avec du bacon (salade fris & # 233-e aux lardons) Cette salade bistrot typique est le déjeuner de travail un homme populaire. Parce qu'il contient suffisamment de protéines de l'œuf et bacon et beaucoup de vitamine riche chicorée, il peut facilement être servi comme un ENTR # 233-e pour le…
Fruits et légumes pour la cuisine mexicaine Les fruits et légumes sont une partie intégrante de manger tous les jours au Mexique. Fruits - magnifiquement tranchés et chevronnés - sont vendus dans la rue mexicaine que des collations. Et légumes, en plus d'être utilisé dans des sauces…
Facile salade verte Cette recette de salade est polyvalent, de sorte que vous pouvez utiliser ce que regardent les greens les plus frais (et quelles que soient les verts vous arrive d'aimer). Essayez différents légumes hachés, aussi, en fonction de ce qui est en…
Salade de champignons Vous pouvez faire cette salade de champignons dans une rupture. Essayez d'utiliser cremini si vous le pouvez, parce que leur saveur forte, bois rend cette salade spéciale.Temps de préparation: 15 à 20 minutesTemps de cuisson: AucunRendement: 4 à…
Recette pour mesclun aux agrumes, le fenouil, et des amandes Dans cette salade de mesclun, la douceur lumière de fenouil, les oranges, les amandes et crée un contraste dynamique pour les verts foncés. Un éventail étourdissant de laitues et les verts font leur apparition dans les marchés de producteurs…
Types de légumes chinois La demande de légumes chinois a augmenté de façon spectaculaire, comme les communautés américaines d'origine asiatique se développent et les convives cherchent de nouvelles expériences gustatives. Légumes chinois intègrent parfaitement dans…
Comment acheter des légumes frais Verts que vous achetez au supermarché ou au marché de l'agriculteur ne peuvent pas toujours être frais. Lors de l'achat de légumes frais, vérifier les signes de vieillissement. Verts est le terme fourre-tout pour les légumes à feuilles vertes…
Laitues d'identification (ou verts doux) Vous pouvez trouver des verts doux (laitues) dans votre supermarché local, et ces verts pouvez créer appétissantes salades de laitue. Typiquement croquante et légèrement sucrée, voici les verts les plus populaires doux:Bibb (ou de la laitue de…
Comment faire greens de sésame braisés Vous pouvez utiliser le chou frisé ou bette à carde dans ce plat végétarien. Les deux ont une forte odeur semblable à celle de brocoli ou le chou cuit. Dans cette recette, remuer-vapeur les greens leur donne une saveur plus douce et les adoucit…
Roquette, radicchio, fromage de chèvre et salade Cette roquette, radicchio, fromage de chèvre et salade fera votre bouche chanter. Peine amère radicchio de la salade de roquette et doux-amer, combiné avec le fromage de chèvre, se réveillent vraiment vos papilles.Temps de préparation: 12…
Mélanges de salades ensachées Heureusement, les fabricants produisent prennent des aliments de commodité à un niveau sain pour un changement. Regardez dans votre section des produits pour prélavés, verts et salade mélanges prêts à l'emploi. Vous pouvez ouvrir un sac et un…
Salades diabétique-friendly Que les verts sont une partie importante de la salade que vous faites ou ajouté juste pour la garniture, en utilisant des verts spéciaux et de nouveaux rend votre stand sur la salade. Passer la laitue iceberg vert pâle et acheter quelques laitues…
Appréciez la puissance des greens dans un régime alimentaire à base de plantes La terre est pas à moitié vert pour aucune raison! Vous étiez censé manger verts. En fait, la moitié de votre assiette au moment des repas et au moins la moitié de ce que vous mangez tous les jours de l'univers végétal doivent être…
Combinant les légumes dans un pot Lorsque vous cultiver des légumes dans des pots ou des jardinières, vous pouvez combiner différents légumes pour bien ensemble. Vous pouvez même jeter quelques fleurs. Voici quelques bonnes combinaisons préférées contenant de légumes:Mixtes…