La planification d'une situation personnelle ou professionnelle difficile
Lorsque vous faites face à une situation ou à une réunion difficile, la planification à la fois un succès et votre état émotionnel verse des dividendes. Ces quatre conseils peuvent vous aider à atteindre cet objectif:
Identifiez-ce que l'émotion peut vous aider à bien gérer la situation.
Ramenez un sens souvenu de ce sentiment mentalement et physiquement.
Visualisez-vous maintenir ce sentiment à travers la situation.
Répétez un mot ou une phrase autonomisation qui vous maintient sur la bonne voie.
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