Évitez collègues toxiques pour être heureux au travail

Négativité dans le milieu de travail est comme un virus - tôt ou tard, il infecte tout le monde. Si vous voulez être un travailleur heureux, essayer d'éviter travailleurs toxiques. Considérez les principaux types de travailleurs toxiques, et de traiter avec eux en utilisant les conseils suivants. Vous pouvez trouver votre lieu de travail un bien meilleur endroit pour être.

Les supports de stress

Jamais travailler avec quelqu'un qui, quand elle entre dans la pièce, semble créer instantanément chaos? Avant elle marchait, les gens travaillaient loin, productive et de bonne humeur - mais pas plus. Soudain, la tension imprègne l'air et toute la bonne volonté entre les employés évapore. Ce qui était autrefois un lieu de travail est plus heureux. Bienvenue dans le monde de la porteuse de stress.

Voici quelques façons d'identifier un porteur de stress:

• Une tonalité rapide, fort, ou pression de la voix

• Une posture agressive (par exemple, la main ou le doigt agitant pointage)

• Une posture défensive (par exemple, les bras croisés devant la poitrine)

• Une tendance à parler sur d'autres personnes dans une conversation

• 
  
  
  
  

  , Les opinions colère fixes

• Utilisation d'obscénités

• Une expression faciale tendue (un froncement de sourcils ou de la mâchoire serrée)

• Un rire discordant

• Hochant la tête Head

• Tapping

• Une tendance à dépêcher le discours des autres en interposant des commentaires tels que “ Uh-huh, ” “ Droit, n ° 148; et “ je sais ”

Si vous pouvez éviter transporteurs de stress, par tous les moyens le faire. Leur malheur est contagieuse. Si vous êtes autour d'eux beaucoup, vous allez finir par se sentir stressé et hors des sortes vous-même. Rappelez-vous: Les gens ne peuvent arriver à vous si vous les laissez.

Est-il possible que vous pourriez être vous-même un support de stress? Consultez la liste et de voir si vous avez une de ces caractéristiques stress porteuses. Mieux encore, demandez à quelqu'un que vous travaillez avec qui vous connaît bien pour examiner la liste et vous dire ce qu'elle pense. Attention, cependant: Vous ne pouvez pas aimer ce qu'elle dit.

Les opposants

Fred était le directeur financier (CFO) d'une grande société qui a été l'objet des changements drastiques. Le directeur général (PDG) avait brutalement démissionné, laissant l'institution avec des problèmes financiers et de moral importants. Partout vous avez tourné, il y avait un air d'incertitude chez les employés qui sont restés. Personne était heureux.

Un chef de la direction par intérim avait été nommé, dont la tâche était de porter l'institution à travers cette crise - et elle avait besoin de la coopération de Fred et d'autres membres de la haute direction pour que cela se produise. Toutefois, Fred était naysayer, le type de personne qui a toujours un commentaire négatif, refuse de considérer les mérites des suggestions d'autres personnes, et rechigne à toute tentative de changer les choses.

Le chef de la direction par intérim avait vivement admonesté Fred à plusieurs reprises à propos d'être toujours aussi négatif. Mais Fred a persisté, jusqu'à ce qu'un jour, en plein milieu d'une réunion, le chef de la direction en avait assez entendu. Elle arrêta brusquement la réunion, dire tout le monde, sauf Fred qu'ils étaient excusés.

Deux heures plus tard, tous les cadres supérieurs ont appelé à une autre réunion d'urgence, au moment où le PDG d'importance d'un ton neutre les a informés que Fred avait décidé de démissionner immédiatement et serait de quitter à la fin de la journée de travail. Tout le monde a été stupéfait, mais pas surpris - sauf peut-être Fred.

Voulez-vous traîner quelqu'un au travail qui était malade avec un rhume - toux, les éternuements, nez qui coule essuyant? Vous seriez probablement rester aussi loin de lui que possible pour préserver votre santé, non? Et vous ne seriez pas se sentir coupable de le faire non plus. Eh bien, voilà exactement ce que vous devriez faire quand vous rentrez dans un négateur.

Cependant, si il est impossible d'éviter cette personne, contrer ses négatifs avec quelques points positifs de votre propre - en d'autres mots que vous soyez un Yeasayer.

Peu importe à quelle hauteur vous êtes sur l'organigramme, on aime pas récalcitrant. Si vous êtes le genre de personne qui peut offrir les deux critique et des suggestions positives, ne vous inquiétez pas. Mais, si vous êtes tous négatifs tout le temps, vos journées à votre emploi actuel peuvent être numérotés.