3 Nifty produits d'haltères
Si vous êtes dans le marché pour les haltères pour vos exercices de musculation et que vous voulez économiser de l'argent et / ou de l'espace, voici quelques gadgets inventifs qui pourraient répondre à vos besoins.
Sommaire
  Agrandir1 PlateMateCe produit est comme un aimant de réfrigérateur surdimensionné qui vous vous en tenez aux deux extrémités d'un haltère à augmenter le poids. Plate copains viennent dans quatre poids: 5 # 8260-8 livre, 1-1 / 4 livres, 1-7 / 8 livres, et 2-1 / 2 livres. Les prix varient de 19 $ à 28 $ par paire. PlateMates vous faire économiser beaucoup d'argent sur les haltères parce que vous avez à acheter seulement la moitié des poids que vous auriez autrement. Par exemple, transformer un ensemble de 5 canons en 6-1 haltères / 4 livres ou 7-1 / 2-pièces de simplement en collant un PlateMate à chaque extrémité. PlateMates obligataire aux poids tout à fait bien. Essayer de secouer l'haltère de haut en bas, et l'aimant ne tombera pas. Retrait d'un PlateMate ne nécessite qu'une simple torsion rapide. |  Agrandir2 PowerBlockCes haltères sont intelligents et réglable, mais l'aspect étrange. Chaque PowerBlock consiste en une série de cadres rectangulaires, pondérés, chaque produit une imbrication plus petit peu plus grande à l'intérieur une. Trous longent le cadre extérieur: Vous tenez un axe à deux têtes dans le trou qui correspond à la quantité de poids que vous voulez soulever, et les écluses des broches dans le nombre d'images que vous avez besoin de lever. PowerBlocks vous gagner du temps - il est beaucoup plus rapide pour coller une épingle dans un trou que de serrer sur les nouvelles plaques de poids. Pour environ 600 $, vous pouvez acheter un ensemble qui construit jusqu'à deux haltères de 90 livres. Ils inscrivent dans un coin de la pièce et prennent pas plus de place que votre table de chevet. Un produit similaire, Pro-Bell, est plus facile à utiliser, mais ne va jusqu'à 30 livres. Pro-Bells vendent généralement de 299 $ par pair- leur stand coûte un supplément de 149 $. |  Agrandir3 SmartLockSmartLock est une belle amélioration pour haltères réglables. Ils sont courtes barres qui viennent avec des colliers à ressort qui apparaissent facilement sur et en dehors. Les colliers verrouiller les plaques sur les barres si étroitement qu'ils ne râle pas autour ou glissent. Pour moins de 200 $, vous pouvez acheter un ensemble qui construit jusqu'à deux haltères de 40 livres. |
Comment acheter des poids aux chevilles Poids aux chevilles sont très bien pour faire certains exercices au sol (comme des ascenseurs jambe) plus difficile. Vous aurez probablement envie des poids aux chevilles si vous aimez les DVD d'exercices modelage corporel, car à un certain…
Comment acheter des haltères Lors de l'achat des poids libres pour la formation de la force dans un gymnase de la maison, vous ne pouvez pas battre haltères pour le pouvoir des ascenseurs comme banc de pressage et accroupi. Plus, haltères ajouter encore plus de variété à…
Comment acheter des haltères Poids libres - haltères et haltères - sont d'excellents investissements de formation de force pour une salle de gym à domicile: Ils sont simples, polyvalent, et relativement peu coûteux. Pour un débutant, haltères courts (les poids que vous…
Comment faire l'haltère biceps, La haltères biceps, exercice vise vos biceps, les muscles sur lesquels vous comptez à tenir des objets lourds et de regarder buff dans des chemises sans manches. Faites preuve de prudence si vous avez le bas du dos ou du coude…
Comment faire la presse haltère à la poitrine La haltère presse pectorale imite de près la presse de banc - l'exercice favori parmi les haltérophiles graves partout. Cet exercice travaille vos muscles de la poitrine, les épaules et les triceps. Si vous avez l'épaule, le coude, ou des…
Comment faire de la presse de l'épaule d'haltères La haltère presse l'épaule exercice vise vos épaules, en plaçant un certain accent sur vos triceps et le haut du dos. Faites preuve de prudence si vous avez le bas du dos, du cou, ou des problèmes de coude.Exécution de la presse l'épaule…
Comment utiliser un banc de musculation Un banc de poids peut vous aider à obtenir un meilleur entraînement de musculation. Quelques bancs sont à plat, et certains sont debout, comme des chaises hautes, étroites avec dos rembourré. D'autres sont réglables de sorte que vous pouvez…
Comment faire les poids yoga avec combustion bateau exercice Le bateau en feu fonctionne vraiment les muscles de votre ventre, comme ramer sans rames. Parce que cet exercice de yoga-avec-poids utilise uniquement vos fesses touchent le sol, vous faites vos muscles brûlent et vous construisez endurance et la…
Comment faire le croissant de lune exercice Yoga-avec-poids Le Croissant de Lune est un exercice longe le yoga-avec-poids qui exige équilibre et la concentration. Il fonctionne vos fesses, les cuisses, les hanches et les quads. L'exercice peut être difficile au début, car il exige de la concentration et…
Comment faire l'exercice de jauge yoga avec des poids- Quand vous faites de la jauge de yoga-avec-poids, vos jambes fonctionnent comme l'aiguille d'une jauge, qui monte et descend (mais pas autour dans un cercle complet, sauf si vous êtes vraiment avancé). Vous vous sentirez cet exercice la plupart du…
Comment faire le yoga-à-poids soulever exercice L'ascenseur est un exercice de yoga-avec-poids qui se concentre sur le renforcement de l'arrière de votre corps - le dos de vos bras, la colonne vertébrale et des jambes. L'ascenseur est également un exercice de concentration coordination qui…
Comment faire le lion exercice Yoga-avec-poids Vous ne pouvez pas le réaliser, mais vous maintenez la tension dans votre visage et de la mâchoire. Le Lion, un exercice de yoga classique à laquelle nous avons ajouté des poids, est conçu pour libérer cette tension - et pour amuser toute…
Comment faire le patineur exercice Yoga-avec-poids Le patineur est un exercice de yoga-avec-poids aérobie qui travaille les muscles de vos fesses. Au moment où vous faites cet exercice deux fois, vous serez essoufflé. L'aspect équilibre de cet exercice incendies et stimule les connexions…
Comment équiper votre domicile gym Transformer l'espace utilisé à la maison dans une salle de gym en la dotant d'une certaine vitesse de base. Avoir un gymnase de la maison bien équipée est pratique si vous êtes sur un calendrier serré et pourrait être une incitation à…