Équipement de formation de poids de Bonus
Équipement de formation de poids peut être intimidant. Heureusement, vous n'êtes pas besoin de beaucoup ou avoir à dépenser beaucoup d'argent. Soyez à l'affût de l'équipement de formation de base ci-dessous pour vous aider dans votre routine d'entraînement de poids:
Un banc de poids réglable: Bien que vous pouvez effectuer des dizaines d'exercices avec haltères seuls, un banc de poids vous donne beaucoup plus de polyvalence.
Gants de levage: Gants de vous donner une plus grande emprise sur les masses, protéger la peau sur les paumes de vos mains, et vous faire paraître comme un pro.
Un entraîneur personnel: Un entraîneur doué, vous pouvez obtenir sur la courbe d'apprentissage à la hâte et en seulement quelques séances vous enseigner des conseils de technique qui durent toute une vie.
Tubulure d'exercice: Tubes en caoutchouc se glisse facilement dans votre sac de report ou le tiroir de votre bureau au travail et vous donne un meilleur entraînement d'étirement que vous pourriez imaginer.
Un journal d'entraînement de poids: Suivi des détails de vos séances d'entraînement vous fournit de précieux commentaires et l'inspiration de garder levage.
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