Additifs alimentaires nocifs que vous êtes susceptibles de trouver dans votre épicerie

Au total, les entreprises alimentaires ajoutent 2.800 substances à leurs produits dans un effort pour sauver un dollar, à stimuler les ventes, et de veiller à ce que leur nourriture va durer sur les tablettes des magasins pour un temps très long. Beaucoup des toxines qui sont délibérément ajoutés aux aliments transformés sont dangereux ou nuisible à la santé des consommateurs.

Voici un aperçu de ce que vous pouvez trouver dans votre alimentation:

• Aspartame: L'une des substances les plus toxiques auxquels nous sommes exposés presque tous les jours, l'aspartame est un mélange de produits chimiques toxiques qui est utilisé comme un substitut de sucre dans les aliments transformés. Vous pouvez le trouver dans tout, de boissons gazeuses diète gomme à mâcher. Il a fallu la Food and Drug Administration américaine (FDA) 16 ans d'approuver l'aspartame, et maintenant des millions de livres de celui-ci sont ajoutés à notre nourriture chaque année.

  L'aspartame peut agir comme un excitotoxine - un produit chimique qui provoque les cellules nerveuses pour tirer rapidement. Certaines études ont montré que excitotoxins causent aux cellules nerveuses de feu si exceptionnellement rapide qu'ils font eux-mêmes un préjudice irréparable.

  Cette substance peut provoquer des vertiges, troubles visuels, une désorientation, des douleurs musculaires, des engourdissements, et plus encore. À 86 degrés Fahrenheit, l'aspartame se décompose en alcool de bois, le formaldéhyde et l'acide formique puis - tous toxiques. Certaines femmes signalent également que l'aspartame aggrave les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM).

  
  
  
  
  

  L'aspartame est souvent utilisé comme un substitut de sucre dans ce qu'on appelle “ aliments diététiques, ” même si aucune preuve concluante Liens aspartame (ou tout autre substitut de sucre, d'ailleurs) à la perte de poids.

• BHT: Vous ne devez pas connaître le nom long chimique qui est l'abréviation BHT, mais vous avez besoin de savoir qu'il est un additif courant dans de nombreux aliments transformés. À bien des égards le jury est toujours sur le BHT, mais le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC), qui est une branche de l'Organisation mondiale de la santé, considère BHT pour être un cancérogène possible.

• Sirop de maïs riche en fructose: Ceci est un grand. Sirop de maïs riche en fructose est devenu l'édulcorant principal dans toutes sortes d'aliments, de boissons gazeuses à céréales. Vous auriez du mal à marcher plus d'un pied à terre toute épicerie allée avant de courir dans un aliment qui l'inclut.

  Malheureusement, le sirop de maïs riche en fructose contient du mercure, qui est l'une des pires toxines pour les humains. Cette forme chimique de fructose a également été liée à la carie dentaire, les migraines, le diabète, l'obésité et le cancer.

• Le glutamate monosodique (MSG): Une vaste gamme d'aliments transformés comprennent MSG - un additif qui améliore le goût des aliments. MSG est un excitotoxine qui peut causer des symptômes comme des nausées, des crampes, des étourdissements, des éruptions cutanées, des palpitations cardiaques, des engourdissements, et même des sautes d'humeur et de la confusion.

• Olestra: Olestra est essentiellement un gros fake. Il est utilisé à la place de graisses dans les aliments transformés pour rendre l'information nutritionnelle regarder un peu mieux pour les gens qui essaient de perdre quelques livres (bien qu'aucune preuve ne prouve qu'il peut aider avec un régime).

  Comment cela fonctionne t-il? Simple: Olestra molécules sont trop gros pour notre système digestif d'absorber, si cette substance se déplace uniquement sur la ligne au lieu de se retrouver dans les graisses comme normales nos corps. Mais voici le problème: Vous devez avoir quelques vraies graisses dans votre alimentation pour vous d'absorber les vitamines clés comme A, D, E et K, pour ne pas mentionner les caroténoïdes (nutriments qui nous protègent contre le cancer).

• Benzoate de sodium: Cette substance est un agent de conservation alimentaire et un additif commun dans les boissons gazeuses. Aussi connu comme acide benzoique, il est pensé pour former du benzène dans les boissons gazeuses, surtout quand il peut se combiner avec la vitamine C. Le benzène est une toxine très méchant et un cancérogène connu.

• Splenda: Splenda est un autre édulcorant artificiel qui peut causer des effets toxiques. Il est fait par l'ajout de chlore à un sucre naturel. Le résultat est un matériau de la même famille chimique que le DDT et le chlordane - deux substances extrêmement toxiques. Des études menées sur des animaux ont montré Splenda à provoquer un gonflement et des dommages au foie à doses modérées, ainsi que des tumeurs chez certains animaux.

Lorsque les additifs alimentaires sont évalués à comprendre comment ils peuvent être toxiques pour le corps humain, ils sont testés un à la fois. Ceci est un vrai problème parce que, comme la plupart des autres situations toxiques, la combinaison de deux ou plusieurs additifs alimentaires peut multiplier les effets toxiques de tous les additifs. En d'autres termes, l'additif alimentaire combo peut être plus toxique que la somme de ses parties!

Par exemple, si certains colorants alimentaires bleu sont ajoutés à MSG, l'effet toxique est sept fois plus puissant que ce serait si les additifs ont été séparés. Et rappelez-vous que de nombreux aliments transformés contiennent plusieurs additifs, il est donc pas rare de trouver un mélange toxique en un seul produit.